ベルタ酵素

 

ベルタ酵素の効果的な飲み方

ベルタ酵素でダイエットをするなら、1日1食&間食の置き換えがオススメです。

 

ダイエット経験が無い方は、朝食の置き換えと間食の置き換えから始めてみましょう。

栄養面からも朝食の酵素ドリンクは体内の毒素排出(デトックス)に効果的です。

また、朝と間食のみなら、初めての置き換えダイエットでもそれほど苦ではないでしょう。

 

 

もっと早く結果を出したい上級者なら、夕食と間食をベルタ酵素に置き換えるといいです。

この場合、1~2週間でドカンと痩せる可能性があります。

停滞期に入るまではみるみると痩せていくでしょう。

 

夕食を置き換えるのは正直辛いですが、ベルタ酵素に炭酸水やヨーグルトを加えてアレンジすると空腹感も紛らわせます。

 

ベルタ酵素の飽きない飲み方

ベルタ酵素の飲み方についてご紹介します。

美容面や健康面で人気のベルタ酵素ですが毎日続けたいものなだけにやはり飽きないように飲み方についても工夫したいですよね。

 

・原液のまま飲む

ベルタ酵素は原液で飲むということが想定されているので、そのまま飲むことも勿論美味しく飲めます。

 

・水で割る

これはそのまま水で割るだけという最も簡単でオーソドックスな飲み方ですね。

水で割る場合は、水が2でベルタ酵素が1という割合がオススメです。

 

・炭酸水で割る

水ではなく、炭酸水で割って飲む方法です。炭酸の爽快感がプラスされるので更に飲みやすくなることと、腹もち感がアップします。

水の場合と同じく、炭酸水が2、ベルタ酵素が1の割合で割ると良いでしょう。飲みごたえもプラスされます。

 

・無糖紅茶で割る

最近人気の無糖紅茶を使って割る飲み方です。無糖紅茶が2にベルタ酵素が1くらいがオススメです。

ベルタ酵素がピーチ味ですから、ピーチティーのような味わいになり、すっきり美味しく楽しめます。

 

・無調整豆乳で割る

豆乳で割って飲む方法もオススメです。何故なら、豆乳に含まれる豊富なたんぱく質やイソフラボンなども合わせて摂取出来るからです。

豆乳が3から5でベルタ酵素が1の割合です。モデルの中でも多くの人が摂りいれている方法ですよ。

 

・ヨーグルト

ヨーグルトにソースのようにベルタ酵素をかけて食べるのも美味しいですよ。

固形のヨーグルトにソースとしてかけて食べるのもいいですし、飲むヨーグルトに混ぜてヨーグルトドリンクにして飲むのも、ピーチ味とヨーグルトの酸味が相性よく美味しく飲めます。

またお腹もちが良くなるので、ダイエット目的の人に特におすすめ出来る飲み方です。

便秘改善効果も高まるので、便秘に悩む人にはさらに嬉しい効果ですね。

 

まとめ

ベルタ酵素はこのように色々なもので割って飲むことが出来るので、飽きずに続けることが出来るのが嬉しいですね。

ただ割るときはせっかくなので高カロリーや糖分が多目のドリンクなどで割ってしまうと太る原因になってしまう恐れがあるので、無糖のものや低カロリーのものを選びましょう。

 

コラム:ベルタ酵素が人気の理由

ベルタ酵素がなぜ人気なのかをまとめました。まずベルタ酵素には業界最大級の165種類もの酵素が含まれていることです。

サプリだと更に増えて508種類もの酵素が手軽に摂取できるところが人気を集めています。

加えて徹底した品質管理を行っているため、2014年モンドセレクション銀賞を受賞していますが、これは一般発売からおよそ1年という短い時間での快挙です。

 

美容のトラブルや、便秘などでなかなかすっきりしない、いつまでも若々しくいたいし、身体のリズムを高めたい、そんなあらゆるわがままに対応できるのがベルタ酵素ということで評価を高めています。

他の酵素ドリンクと比較しても圧倒的な酵素数なため、痩せたい人や美容的効果を得たい人などに選ばれています。

また、もともとはモデルや芸能人のために作られていた商品だったところを、綺麗になりたい誰もが手に入れられるようになったという、美しさを売りにしていた人に選ばれていた商品というところも人気の一つです。

 

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