妊娠 ダイエット

産後のダイエット方法はよく見かけるけど、妊娠中のダイエット方法ってあんまり見かけませんよね?

妊娠中はもっとも体重が増加しやすい時期。一気に20キロ太ることも珍しくありません。

では、どうやってダイエットすればよいのか?妊娠中に最も適したダイエット方法は酵素ダイエットです。

妊娠中は酵素ダイエットがいい理由

まず、妊娠中のダイエットはかなり慎重にならなければいけません。

食事の置き換えダイエットはNG。○○制限と書かれたダイエットもダメ。運動系のダイエットもオススメできません。
流行の骨盤ダイエットは産後のダイエット法なので妊娠中は適していません。

しかし、酵素ドリンクだけは妊娠中でもOK!むしろ、生まれてくる赤ちゃんの為にもぜひおすすめなダイエット方法です。

酵素ドリンクが妊娠ダイエットにいい理由として、

  • 食事を置き換えしない
  • 運動しなくて良い
  • 胎児の栄養補給になる
  • 自分自身の栄養補給になる

ことが挙げられます。特に栄養を補給しながらのダイエット方法は、酵素ドリンク以外に無いといっても言いでしょう。

ダイエット方法は?

酵素ドリンクを使ったダイエット方法はシンプル。
間食を酵素ドリンクに置き換えるだけです。

間違っても食事を置き換えてはいけません。間食のお菓子を変えるだけです。

これだけで一体どんな効果があるのか?

通常つわりがなくなると、急に太ることが多いのですが、酵素ドリンクを飲んでいると体型を維持することが出来ます。

ハードな断食をするわけではないので、○○キロ痩せた。という結果は得られませんが、
少なくとも、妊娠中の急激な体重増加を防ぐことが出来るのです。

妊婦さんにとっては、大きな効果ですね。

妊婦さんにオススメ酵素ドリンクとは?

もっともオススメできるのがベルタ酵素です。公式販売ページを見てもらえば分かりますが、産後または妊娠中のお母さんに向けた商品設計となっています。

赤ちゃんを持つお母さん向けの酵素ドリンクは、他にありません。
成分はノンカフェインですべて国産。添加物は、ユッカ抽出物、増粘剤のみ使用です。
※ユッカ抽出物とは天然ユッカ・植物から抽出されたものです。

酵素ドリンクを選ぶ際は、ベルタ酵素を第一候補として考えておくと良いでしょう。

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