酵素ドリンクを飲んで半年でメタボ解消!

名前・年齢:トモヤ 40歳

酵素ドリンクを飲んで・・良かった!

 

35歳を過ぎた辺りからお腹周りを中心に脂肪が蓄積されてきて太ってしまいました。会社の健康診断でも血液中の中性脂肪やコレステロールの値が高くて異常判定が出てしまいました。

またお腹周りも約90cmになっていてメタボ判定もされてしまったのでダイエットしていかなければいけないと思いました。

それでダイエットをする方法をいろいろ考えていたら酵素ドリンクを飲む方法があるとネットの口コミで評判になっていたので実際に取り組んでみる事にしました。

 

酵素ドリンクはいろいろな商品がありましたが、無添加でフルーティーな味わいのする商品を選んで購入しました。それで食事を酵素ドリンクに置き換えて飲むと効果的にダイエットする事が出来るみたいでした。

置き換え方は3食全部置き換える方法と1食だけ置き換える方法があるので体に負担がかからないように1食だけ置き換える方法で酵素ドリンクを飲む事にしました。

夕食を置き換えた方が効果が出やすいと言われていましたが、空腹感が出る可能性もあったので朝食を置き換える事にしました。

 

朝食は酵素ドリンクを飲むだけにして昼食と夕食は腹7分程度の食事をする形でダイエットしていく事にしました。

酵素ドリンクは野菜や果物に含まれている栄養素がたくさん配合されているので飲んだ後の腹持ちがすごく良いと感じました。

それで朝食を酵素ドリンクに置き換えても空腹感が出なかったので続ける事が出来ました。

 

朝食を酵素ドリンクに置き換えて飲むようになってから最初の1~2週間はあまり効果は出ませんでしたが、1ヶ月を経過してから徐々にお腹周りの脂肪が落ちてきました。それで半年後にはお腹周りに蓄積されていた脂肪がほとんど落ちてきてメタボ体型を改善する事に成功しました。お腹周りに蓄積されていた脂肪が落ちると体が軽くなったので疲労回復も早くなりました。

 

お腹周りに蓄積された脂肪を落とした後もリバウンドしないように酵素ドリンクを飲み続ける事にしました。それでこれからも体型を維持していきたいと考えています。